อุณหภูมิของร่างกาย | www.thaiondeal.com 

ประกาศอัพเดท

อุณหภูมิของร่างกาย

ลงประกาศเมื่อ 25 มิ.ย. 2563 อัพเดทล่าสุด 25 มิ.ย. 2563 10:49:55 น. เข้าชม 50 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

ภาพรวม อุณหภูมิของร่างกายวัดความสามารถของร่างกายในการสร้างและกำจัดความร้อน อุณหภูมิปกติมักจะถูกยกมาเป็น 98.6 ° F แต่ก็สามารถที่จะลดลงเล็กน้อยหรือสูงกว่า อุณหภูมิเฉลี่ยของผู้ใหญ่อยู่ระหว่าง 97.8 ° F และ 99.0 ° F โดยปกติhypothalamus และระบบประสาทอัตโนมัติของคุณจะทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในระดับหนึ่งหรือสองของอุณหภูมิปกติของคุณ อย่างไรก็ตามมีบางครั้งที่ร่างกายของคุณร้อนขึ้น เงื่อนไขนี้เรียกว่าความเครียดจากความร้อน ความเครียดจากความร้อนอาจเกิดจากความร้อนสูงอาหารบางชนิดหรือปัจจัยอื่น ๆ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของความร้อนในร่างกายสูงและสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทา สาเหตุอุณหภูมิของร่างกายอาจเพิ่มขึ้น มีหลายปัจจัยที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณสูงขึ้น ต่อไปนี้เป็นสาเหตุทั่วไปบางประการสำหรับความเครียดจากความร้อน: มีอาการเจ็บป่วยอักเสบเช่นติดเชื้อ ความเจ็บป่วยดังกล่าวสามารถทำให้คุณมีไข้ซึ่งเป็นข้อบ่งชี้ว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นในร่างกายของคุณ มีความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ที่รู้จักในฐานะhyperthyroidism ทำให้ร่างกายของคุณผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ใช้เวลาในสภาพอากาศร้อนจัดและชื้น มีโอกาสโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณใช้เวลาในแสงแดดโดยตรงหรือออกกำลังกาย การสวมใส่เสื้อผ้าที่กระชับและสังเคราะห์ ผ้าประเภทนี้ดักจับความชื้นและไม่หายใจได้ง่ายโดยเฉพาะถ้าแน่น กินอาหารเผ็ดมันหรืออาหารทอด นอกจากนี้ถั่วเนื้อสัตว์และอาหารที่มีโปรตีนสูงอื่น ๆ สามารถช่วยให้เกิดความเครียดจากความร้อน การบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์ ทำการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความร้อนเพิ่มขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อที่ใช้งานและกิจกรรมการไหลเวียนโลหิตที่เกี่ยวข้องสร้างความร้อนจำนวนมาก มีเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่มีผลต่ออุณหภูมิร่างกายของคุณเช่นโรคไขข้ออักเสบมะเร็งเม็ดเลือดขาวและความผิดปกติของระบบประสาท การทานยาที่ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเช่นยาปฏิชีวนะยา opioids และยาแก้แพ้ กำลังขาดน้ำ การคายน้ำสามารถลดความสามารถของร่างกายในการขับเหงื่อเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลงและรองรับอุณหภูมิปกติ วิธีลดความร้อนในร่างกายอย่างรวดเร็ว คุณอาจรู้ว่าการให้ความชุ่มชื้นกับน้ำมีความสำคัญเมื่อคุณมีความเครียดจากความร้อน มีวิธีอื่นอีกมากมายในการลดความร้อนในร่างกายของคุณอย่างรวดเร็วเช่นกัน การเยียวยาที่บ้านต่อไปนี้เป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการเอาชนะความร้อน แช่เท้าในน้ำเย็น วางเท้าของคุณในอ่างแช่เท้าเย็นตัวร่างกายของคุณและช่วยให้คุณนั่งและผ่อนคลาย เพียงเติมน้ำเย็นและน้ำแข็งก้อนลงในถังน้ำ แช่เท้าและแช่ไว้นานถึง 20 นาที เพิ่มน้ำมันหอมระเหยสะระแหน่สักสองสามหยดเพื่อเพิ่มความเย็น น้ำมะพร้าว การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นวิธีที่ดีในการฟื้นฟูและฟื้นฟูร่างกายของคุณ วิตามินแร่ธาตุและอิเล็กโทรไลต์ในน้ำมะพร้าวทำให้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพrehydrateแหล่งที่เชื่อถือได้ และทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นเมื่อคุณมีความเครียดจากความร้อน น้ำมะพร้าวมีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน สะระแหน่ Peppermint มีคุณสมบัติในการทำความเย็นเนื่องจากมีเมนทอลสูงซึ่งทำให้มีความรู้สึกเย็นสบาย คุณสามารถทำชาสะระแหน่ร้อนหรือเย็นและดื่มได้ตลอดทั้งวัน แม้ว่าชาร้อนอาจทำให้คุณรู้สึก

                                                                                                                                           สนับสนุนโดยpsthai888

                                                                                                                                           เว็บคาสิโนที่ดีที่สุด

ร้อน แต่การดื่มเครื่องดื่มร้อนอาจช่วยให้คุณเหงื่อออกมากขึ้นและช่วยให้ร่างกายของคุณเย็นลง ซื้อชาสะระแหน่ที่นี่ ให้ความชุ่มชื่นอาหาร กินอาหารที่มีน้ำมาก ๆ ผลไม้เช่นแคนตาลูปแตงโมและสตรอเบอร์รี่เป็นทางเลือกที่ดี ลองกินผักมากมายเช่นผักชีฝรั่งแตงกวาและกะหล่ำดอก คุณสามารถกินอาหารเหล่านี้ดิบในสลัด หรือเพิ่มน้ำแข็งสักเล็กน้อยเพื่อรวมเข้ากับสมูทตี้เพื่อสุขภาพเนื่องจากโยเกิร์ตยังเป็นอาหารที่ทำให้เย็นลง ลมหายใจของ Sitali เทคนิคการหายใจด้วยโยคะนี้มีผลทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณเย็นลง ลมหายใจของ Sitali ช่วยให้คุณผ่อนคลายและเย็นลงทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อทำสิ่งนี้: นั่งในท่านั่งสบาย ๆ ยื่นออกมาจากลิ้นของคุณและม้วนขอบด้านนอกเข้าด้วยกันคล้ายกับขนมปังฮอทดอก หากลิ้นของคุณไม่ม้วนงอเช่นนี้คุณสามารถจีบปากคุณได้ หายใจเข้าทางปากช้าๆ จากนั้นหายใจออกทางจมูก นี่คือหนึ่งรอบ หายใจแบบนี้ต่ออีกประมาณ 5 นาที แต่งตัวตาม เล่นมันเย็นในหมวกที่มีปีกกว้างและแว่นกันแดดถ้าคุณอยู่ในแสงแดดโดยตรง คุณสามารถพกร่มหรือร่มก็ได้ สวมเสื้อผ้าที่หลวมและมีสีเล็กน้อยในเนื้อผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายผ้าลินินหรือผ้าไหม กึ่งสังเคราะห์เช่นเรยอนและกิริยาสามารถสวมใส่เพื่อต่อสู้กับความร้อนในร่างกาย นักวิทยาศาสตร์กำลังพัฒนาผ้าที่สร้างขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะช่วยให้คุณเย็นเช่นผ้าระเบียบความร้อน ผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผ้าประเภทนี้มักได้รับการออกแบบสำหรับการเล่นกีฬาและกิจกรรมกลางแจ้ง ว่านหางจระเข้ ใบและเจลด้านในของพืชรักษานี้สามารถช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย คุณสามารถใช้ว่านหางจระเข้เจลกับผิวของคุณเพื่อผลเย็น ใช้เจลภายในของพืชสดหรือเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ เพื่อประโยชน์เพิ่มเติมให้เก็บไว้ในตู้เย็นก่อนใช้งาน ว่านหางจระเข้สามารถบริโภคภายในได้เช่นกัน ใช้เจลว่านหางจระเข้สด 2 ช้อนโต๊ะต่อน้ำหนึ่งถ้วยเพื่อทำเครื่องดื่ม ซื้อเครื่องดื่มว่านหางจระเข้ที่ทำไว้ล่วงหน้าที่นี่ บัตเตอร์ การดื่มบัตเตอร์มิลค์อาจช่วยให้ร่างกายของคุณเย็นลงและปรับปรุงการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังเต็มไปด้วยโปรไบโอติก (บัตเตอร์มิลค์ดั้งเดิม), วิตามินและแร่ธาตุที่จะช่วยฟื้นฟูพลังงานธรรมชาติของร่างกายของคุณหากคุณรู้สึกถึงความร้อนจัด ลองดื่มบัตเตอร์มิลค์เย็น 1 แก้ว การเพิ่มน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ตเป็นทางเลือก แต่อาจเพิ่มรสชาติให้กับความชอบของคุณ Fenugreek การจิบชา Fenugreek สักถ้วยอาจช่วยขับเหงื่อให้คุณคลายร้อน หากคุณไม่ชอบความคิดในการดื่มเครื่องดื่มร้อนคุณสามารถชงชาล่วงหน้าและทำใจให้สบายในตู้เย็นก่อนที่จะดื่ม Fenugreek อาจมีประโยชน์ในการกำจัดของเหลวส่วนเกินและล้างพิษในร่างกาย

.

แสดงความคิดเห็น

ประกาศอัพเดท

รับรื้อถอนโครงสร้างอาคาร โกดัง โรงงาน ทั้งโครงสร้างไม้ คอนกรีต รีับเคลียร์ริ่งที่ รับถมที่ รับซื้อบ้านไม้ทรงไทยทุกชนิด

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - ธุรกิจ งานอื่นๆ 28 พ.ย. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 1526 ครั้ง

ไม่ต้องการให้ผู้อื่นที่ไม่เกี่ยวข้อง เข้าไปด้านใน ควรติดป้ายเฉพาะเจ้าหน้าที่

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - ท่องเที่ยว ทัวร์ ที่พักโรงแรม รีสอร์ท ที่พัก 29 ต.ค. 2563

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 7 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก www.เพื่อนเด็ก.com

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 31 ต.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 487 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก กรงกั้นเด็ก ที่กั้นเด็ก รั้วกั้นเด็ก คอกพีวีซี คอกpvc คอกเด็กพีวีซี คอกเด็กpvc คอกกั้นเด็กpvc คอกกั้นเด็กพีวีซี

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 13 ม.ค. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 516 ครั้ง

http://www.รั้วล้อมเด็ก.com คอกกั้นเด็ก คอกเด็ก คอกกั้น คอกกันเด็ก คอกกั้นเด็กราคาถูก

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 17 ต.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 506 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก คอกเด็ก คอกเด็กพีวีซี ที่กั้นคอกเด็ก

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 17 มิ.ย. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 440 ครั้ง

www.รั้วล้อมเด็ก.com

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 17 มี.ค. 2561

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 499 ครั้ง

คอกกั้นเด็กราคาถูก www.เพื่อนเด็ก.com

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 28 ต.ค. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 476 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก คอกกันกระแทก คอกกั้นเด็กราคาถูก www.รั้วล้อมเด็ก.com

(โพสต์ฟรี กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 16 มิ.ย. 2560

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 442 ครั้ง

คอกกั้นเด็ก พีวีซี สำหรับเด็กเล็ก ใช้จำกัดพื้นที่ และฝึกยืน และเดิน ของเด็กวัยเจริญเติบโต

(โพสต์ฟรี ลำพูน) - แม่และเด็กผลิตภัณฑ์เด็ก 15 พ.ย. 2559

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 460 ครั้ง

ติด SeoTextlink 300 เว็บ ที่นี่!

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : jib
  • ความต้องการ : แนะนำ
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 25 มิ.ย. 2563
  • อัพเดทล่าสุด : 25 มิ.ย. 2563 10:49:55 น.
  • ที่อยู่ : 141 พงสิริชัย4
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0661031878
  • Email : jibeko1411@gmail.com

ประกาศ/โฆษณาอื่นๆ ของสมาชิกท่านนี้


ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน